건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
“허리 삐끗했을 때, 파스 붙이면 괜찮을까요?”
허리를 갑자기 삐끗했을 때 많은 분들이 파스를 붙이고 버티는 경우가 많습니다. 일시적으로 통증이 줄어드는 느낌은 있을 수 있지만 근본적인 원인을 해결하는 방법은 아닙니다. 이러한 급성 허리 통증은 단순 근육통이 아니라 다음과 같은 구조적 손상이 동반되는 경우가 많습니다. ✔ 인대 손상 → 순간적인 과부하로 미세 파열 발생 ✔ 근막 손상
“무릎에서 ‘뚝’ 소리 나면 괜찮을까요?” 그냥 넘기면 안 되는 이유
무릎을 움직일 때‘뚝’, ‘딱’ 하는 소리가 나는 경우가 있습니다.대부분은 통증이 없으면 대수롭지 않게 넘기지만통증이 함께 있다면 단순한 현상이 아닐 수 있습니다.⸻ ✔️ 이런 경우라면 주의가 필요합니다• 무릎에서 소리가 나면서 통증이 있다• 계단을 오르내릴 때 불편하다• 앉았다 일어날 때 찌릿하다• 운동 후 무릎이 뻐근하다이런 증상이 반복된다면무
밥 안 먹는 아이, 감기 잦은 아이… 성장이 더딘 이유와 해결 방법
아이 키 성장 때문에 고민하시는 부모님들이 많습니다.“밥을 잘 안 먹어요”“감기에 너무 자주 걸려요”“잠을 깊이 못 자요”이런 이야기는 진료실에서 매우 흔하게 듣습니다.그런데 단순히 “키가 작다”는 결과보다왜 성장이 더딘지 원인을 먼저 확인하는 것이 핵심입니다.⸻ ✔ 성장이 더딘 아이들의 공통적인 특징다음과 같은 경우, 성장 저해 요인이 존재할
“무릎통증, 왜 계속 재발할까? 초음파로 보면서 하는 약침 치료”
1. 무릎통증, 치료해도 왜 다시 아플까요?무릎통증으로 치료를 받았는데 잠시 좋아졌다가 다시 아픈 경우가 많습니다.이유는 단순합니다.>> 정확한 병변 위치에 치료가 들어가지 않기 때문입니다.무릎은 구조가 복잡해서✔ 인대✔ 힘줄✔ 연골 주변 조직문제가 생기는 위치가 각각 다릅니다.겉으로 만져서 치료하는 경우 실제 통증 원인과 다른 부위를 자극할 가능
손목이 저리고 찌릿하다면? 손목터널증후군 의심해보세요 / 양주 옥정 경희선한의원
스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 육아와 가사노동 등으로 손목을 사용하는 시간이 많아지면서 손목 통증을 호소하는 분들이 크게 늘고 있습니다.처음에는 단순한 피로라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 손목 통증이 반복되거나 저림 증상이 함께 나타난다면 손목터널증후군이나 힘줄 염증일 가능성도 있습니다.오늘은 손목 통증의 원인과 한의원 치료 방법에 대해 설명드리겠습니다.
![허리가 아프고 다리저림이 있다면? [경희선한의원]](/api/files/blog-imports/naver/a2/a2eadb0f635e630c4200400147453fa048fb1c356c815a3077181a21eed42608.jpg)
허리가 아프고 다리저림이 있다면? [경희선한의원]
허리통증은 단순히 ‘삐끗했다’는 수준을 넘어근육, 인대, 디스크, 신경이 함께 영향을 받는 복합 질환입니다.한 번 통증이 생기면 오래가고, 반복되기 쉽기 때문에초기부터 정확하게 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.⸻ 🔸허리 통증의 주요 원인1️⃣ 근육·인대 염좌갑작스럽게 허리를 삐끗하거나, 무거운 물건을 들면서 근육이나 인대가 손상된 경우입니다.초기엔
양주 옥정 역류성 식도염, 재발을 줄이는 치료 전략은?
양주 옥정 역류성 식도염, 재발을 줄이는 치료 전략은?속쓰림, 신물 역류, 가슴 중앙의 작열감이 반복된다면 역류성 식도염을 의심해야 합니다. 단순 위산 과다가 아니라, 하부식도괄약근 기능 저하와 위 배출 지연이 핵심 병태입니다. 재발이 잦기 때문에 원인 교정이 치료의 중심이 되어야 합니다.⸻ 1. 역류성 식도염의 주요 원인① 하부식도괄약근(LES)
교통사고 후유증, 증상이 없다고 안심하시면 안 됩니다
교통사고 직후에는 긴장과 아드레날린 분비로 통증을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.하지만 시간이 지나면서 경추·요추 염좌, 근육 손상, 인대 미세손상, 신경 자극으로 인한 교통사고 후유증이 서서히 나타날 수 있습니다.대표적인 증상으로는목·허리 통증, 두통, 어지럼증, 불면, 근육통, 저림감, 다발성 관절 통증 등이 있습니다.특히 밤에 통증이 심해지거나,
새벽에 자주 깨는 수험생, 스트레스 신호일 수 있습니다
수험생 부모님들이 자주 하시는 말이 있습니다.“잠은 자는데, 새벽에 꼭 한두 번씩 깨요.”이 경우 단순한 생활 습관 문제가 아니라스트레스로 인한 수면장애일 가능성이 높습니다.⸻ 수험생에게 흔한 수면 문제 유형다음 중 해당되는 항목이 있다면 주의가 필요합니다.• 잠들기는 하나 새벽 2~5시 사이 반복 각성• 꿈이 많고 자고 나도 개운하지 않음• 아침에
![초음파 유도 약침으로 정확한 통증 치료 [경희선한의원]](/api/files/blog-imports/naver/5e/5e8176191ca6fbb1fbd191e00f92a38ddd8fb68d765b8e2e967e3b31f3e7b90f.jpg)
초음파 유도 약침으로 정확한 통증 치료 [경희선한의원]
초음파 유도 약침, 무엇이 다를까요?초음파 유도 약침은 실시간 초음파 영상을 통해 병변을 직접 확인하면서 시술하는 방식입니다.⸻초음파 유도 약침이란?초음파 진단 기기를 이용해근육, 인대, 힘줄, 신경, 염증 부위를 실시간 영상으로 확인한 뒤병변과 일치하는 위치에 약침을 정확히 주입하는 치료입니다.시술자의 경험적인 감각과 해부학적 구조를 직접 보면서
[경희선한의원] 어깨통증, 혹시 오십견일까요?
봉독·초음파 유도 약침으로 회복을 돕는 한의원 치료어깨 통증이 수개월 이상 지속되고팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리기 어렵다면**오십견(유착성 관절낭염)**을 의심해야 합니다.오십견은 단순 근육통이 아니라어깨 관절낭의 염증과 유착으로 인해 관절 가동범위가 감소하는 질환입니다.시간이 지나면 낫는다고 방치할 경우통증은 물론 어깨 기능 저하가 장기화될 수 있습
자주 감기 걸리는 아이 어떻게 할까?
아이가 감기에 자주 걸리는 이유“면역력이 약해서일까요?” 어린이 감기는 단순한 바이러스 감염처럼 보이지만, 반복되는 감기는 체질·면역·생활환경 문제가 함께 작용하는 경우가 많습니다.특히 유치원·어린이집을 다니는 아이들은 1년에 6~8회 이상 감기에 걸리기도 합니다. 이는 정상범주 랍니다.하지만 감기가 너무 잦거나, 한 번 걸리면 오래 낫지 않거나,