경희선한의원 “앉아있을수록 허리가 아픈 이유”
👨⚕️오래 앉아 있을수록 허리가 뻐근하고
일어날 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
이 증상은 단순 자세 문제를 넘어서
허리 구조에 지속적인 부담이 누적되고 있다는 신호입니다.
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왜 앉아있으면 더 아플까요?
앉은 자세에서는
허리에 가해지는 압력이 서 있을 때보다 더 증가합니다.
이로 인해
✔ 디스크 압박 증가
→ 수핵이 뒤쪽으로 밀리면서 통증 유발
✔ 허리 근육 지속 긴장
→ 혈류 감소 및 피로 축적
✔ 자세 불균형
→ 특정 부위에 하중 집중
특히 장시간 같은 자세를 유지하면
근육과 인대가 굳으면서 통증이 더 심해집니다.
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이런 증상이 있다면 주의
• 오래 앉아 있다가 일어날 때 통증
• 허리가 뻣뻣하고 잘 펴지지 않음
• 앉아있는 시간이 길수록 통증 증가
• 허리부터 엉덩이까지 이어지는 불편감
이 경우 디스크 초기 단계일 가능성도 있습니다.
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진단과 치료
저희 한의원에서는
초음파 검사를 통해
• 디스크 주변 조직 상태
• 근육 및 인대 긴장도
• 염증 여부
를 확인합니다.
이후
초음파 유도 약침 치료로
문제가 되는 부위에 직접 치료를 진행합니다.
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치료 방향
• 앉아 있을 때의 통증 관리
• 허리 움직임 회복을 도움
• 오래 앉아 있을 때 부담을 줄이는 생활 관리
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허리 통증은 생활습관과 밀접하지만
구조적 문제가 동반되는 경우가 많습니다.
반복되는 통증이라면
정확한 상태 확인이 필요합니다.
초음파 검사 후 맞춤 치료를 받아보시길 권해드립니다.
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경희선한의원
• 위치: 양주 옥정 중심상가 농협건물
📞 문의 / 예약: 031-928-5637
⏰ 진료 시간
• 평일: 09:30 ~ 19:30
• 토·일·공휴일: 09:00 ~ 16:00
• 점심시간: 13:00 ~ 14:00
• 일요일·공휴일 정상진료
경희선한의원
경기도 양주시 옥정로 204 한길프라자 3층 경희선한의원
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